巴怀莲 432万字 180633人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
“从幼儿园起,我就养成了午睡的习惯。
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最新章节:天灵之争(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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