佟佳丹青 454万字 689192人读过 连载
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“让学生带午睡枕来校,不是长久之计。
总体讲,杭城中小学午睡时段的极限是4个月。
”一名教龄20多年的小学老师说。
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最新章节:挑衅(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
4.午睡时间控制在15~30分钟。
午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
3.午饭后适当走动再午睡。
即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
二是全校集体午睡。
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