剑采薇 45万字 372858人读过 连载
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一位初中体育老师直言:“入夏后学校不让孩子午睡,难道让学生下午一边打瞌睡一边听课吗?用中午40分钟来写作业、看书,下午更容易没精神。
α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
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最新章节:给我爬下(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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