鲜于金宇 840万字 274905人读过 连载
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实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
大阪大学矶博康教授等人的调查显示,进食过快且过饱的人与细嚼慢咽的人相比,肥胖概率要高。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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最新章节:寄人篱下不好过(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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