方又春 804万字 830448人读过 连载
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这些人经常会表现出血液中铁和维生素B浓度降低,血红蛋白合成减少,而出现贫血现象,身体免疫防御力降低而容易被外界病毒所侵害,经常感冒、发热。
因此多数医学家建议,老年人每日喝一两袋奶(最好是脱脂奶),同时食入豆制品、蔬菜、水果,以获得每日必需的1000毫克到1500毫克钙量。
胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
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最新章节:心悸(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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