温千凡 796万字 989107人读过 连载
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建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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最新章节:你使诈!(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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