令狐子圣 820万字 747931人读过 连载
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想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
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最新章节:动身(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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