淳于鹏举 222万字 214440人读过 连载
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美国匹兹堡大学医疗中心马吉妇女医院减肥外科医生约瑟夫·科勒拉博士表示,想减肥,多吃豆。
每天吃谷类及薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬菜、水果和菌藻类,摄取至少15到20种食物,达到食物多样化的要求。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:划伤(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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