东郭雅茹 231万字 672867人读过 连载
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建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺两三勺),尽可能选择植物油。
胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
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最新章节:追踪(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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